Hypnos
Är ingen behandling i sig - utan ett komplement till andra behandlingar.
Har många beröringspunkter med meditation, avslappning och mentalträning.
Glöm alla underhållningsprogram du sett med hypnos. Det har inget med hur jag använder hypnos att göra.
Det finns mkt forskning som visar att hypnos fungerar och en del
forskning som tyder på att hypnos kan öka effekten vid kognitiv beteendeterapi.
Hypnos har kommit i vanrykte. Inte minst då det inte finns någon kvalitetssäkring inom området. Vem som hels kan ”köra igång” med hypnos – oavsett kunskapsnivå. Var på din vakt! Se till att den du väljet har en gedigen utbildning och har legitimation (leg. läkare, leg psykolog, osv) från Socialstyrelsen!
VARNING: Hypnos är inte en metod att komma åt ”bortträngda” minnen. Visst kan du ”minnas” mer under en hypnossession. Problemet är att falska minnen ökar minst lika mycket som sanna minnen!
Hypnos är absolut inte någon mirakel behandling vi rökstopp. Om det gick att få folk att sluta röka genom några få besök med hjälp av hypnos – skulle metoden vara vedertagen behandling vid rökstopp vid det här laget. De samhällsekonomiska vinsterna skulle vara så stora att hypnos vid rökstopp skulle finnas på varje hälsocentral. Jag använder inte hypnos som singel behandling vid rökstopp.
Vill du ha mer information? Besök Svenska föreningen för Klinisk hypnos hemsida.
Den enda rumsrena hypnos föreningen i Sverige.
Svenska Föreningen för Klinisk Hypnos
.
Hagvägen 18
831 48 Östersund
Samma ingång som Reacting och sedan 1 trappa upp.
Jämtland