Tinnitus KBT gruppbehandling
KBT gruppbehandling vid tinnitus besvär är en väl utvärderad metod, med god effekt.
OBS! Behandlingen går inte ut på att minska din tinnitus - utan på att öka din förmåga att hantera dina besvär.
Besvären kan förväntas minska med cirka 30% i gruppen som en helhet.
Grundförutsättningar för dig som deltagare:
•Behandlingen riktar in sig på besvären som din tinnitus orsakar - inte på ljudet isig.
•Har du tinnitus, men inga större besvär av den - gå då inte kursen!
•Har du inte haft tinnitus mer än 6måndader är det bäst att vänta.
Detta då spontan förbättring är att vänta.
Mår du allt för dåligt är det inte lämpligt att gå kursen.
Då behöver du annan behandling först.
Att närvara på ett informationsmöte innan kursstart är ett absolut krav för att få börja behandlingen.
På informationsmötet får du mer information om behandlingen.
Är du, efter informationen, intresserad av att gå kursen kommer du även behöva fylla i diverse frågeformulär gällande ditt mående och även boka in ett personligt möte med mig. Din tinnitus måste även vara färdigutredd (eller under utredning). (Din distriktsläkare eller öronläkare ska ha uteslutit alvarlig bakomliggande sjukdom.)
Vi träffas 10 gånger. 8 gånger våren 2010 och 2 gånger hösten 2010.
Varje möte tar cirka 2-2 1/2 timme.
För att du ska få ut något av kursen krävs sedan 45-60 minuters träning hemma varje dag.
.
OBS Jag kommer tillsammans med Medborgarskolan starta en studiecirkel för er med tinnitus besvär. Cirkeln kommer följa samma upplägg som beskrivs här, men är en cirkel och inte en gruppterapi.
Detta kommer ske i höst.
Anmäl dig
Pris 3.300 kr för 10 möten.
Se till att din terapeut är ordentligt utbildad och står under
socialstyrelsens kontroll. (Är legitimerad psyklog eller läkare)
Jag finns med på Beteendeterapeutiska föreningen föreningens behandlarlista. Vilket är den enda kvalitetsstämpeln jag känner till.
Jämtlandskliniken
Reacting
Körfältets Centrum
831 38 ÖSTERSUND